2022衡陽中考體育考試標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于印發(fā)《衡陽市2022年初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試標(biāo)準(zhǔn)》的通知
各縣市區(qū)教育局、高新區(qū)教文體局、市直各相關(guān)學(xué)校：
根據(jù)中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》和衡陽市教育局《關(guān)于印發(fā)〈衡陽市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試改革實施方案（試行）〉的通知》（衡教通〔2021〕224號）等文件精神，為認(rèn)真做好衡陽市2022 年初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試工作，特制定本標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)印發(fā)給你們，請認(rèn)真遵照執(zhí)行。
衡陽市教育局
2021年12月7日
衡陽市2022年初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試標(biāo)準(zhǔn)
一、基礎(chǔ)類必考項目
（一）考試場地設(shè)置要求及考試方法
1.中長跑（男子1000米、女子800米）
場地設(shè)置要求：考試場地須設(shè)置在封閉的、有6條及以上環(huán)形跑道的400米田徑場上，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點線和終點線必須設(shè)置明顯的標(biāo)志物。發(fā)令旗一面，口哨一個，智能型800 米、1000米考試儀，備用手計時秒表若干塊。
考試方法：受試者至少二十人一組進行，必須穿考試用背心，站立式起跑。當(dāng)聽到起跑的口令后開始起跑。每個考生只考試一次。
注意事項：1.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加考試。2.發(fā)現(xiàn)有搶跑者，應(yīng)當(dāng)立即召回重跑,三次搶跑者，該項成績以0分計算。3.考試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。
2.實心球
場地設(shè)置要求：投擲區(qū)設(shè)置在堅實、平坦的地面上，每塊考試場地寬4-6米，長不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。配備實心球考試電子儀，考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。
考試方法：擲實心球考試三次，聽到儀器提示音后開始考試，擲實心球雙腳前后或左右站立，不準(zhǔn)上步、踩線（允許雙腳前后站立的原地交叉步），身體正面面對投擲方向，雙手頭上向前擲出，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。
注意事項：1.受試者必須從頭上方投擲，不得助跑。2.發(fā)現(xiàn)踩線或投出考試區(qū)等犯規(guī)時，此次考試成績無效。三次均無成績者，此項成績按0分計算。3.受試者將實心球擲到超出儀器最遠(yuǎn)考試區(qū)距離時，應(yīng)按滿分計算。
3.一分鐘跳繩
場地設(shè)置要求：配備跳繩考試儀和電子計數(shù)跳繩。考試跳繩為中考體育常用的安裝干電池、懸浮式軸承結(jié)構(gòu)設(shè)計符合國家標(biāo)準(zhǔn)的電子計數(shù)鋼絲跳繩或電子計數(shù)PVC跳繩。考試應(yīng)在平坦、整潔的場地上進行，并保證每名考生的跳繩區(qū)域為1.5米×1.5米。
考試方法：1.將繩對折，兩手分別握兩端繩柄，掌心向內(nèi)。2.搖繩時大臂夾緊，小臂微屈，用小臂和手腕的力量搖繩；繩搖繞身體1周，計數(shù)1次。3.考生聽到語音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳；60秒后儀器自動停止計時并記錄成績，考生要注意聽提示語音，每人考試一次。
注意事項：1.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加考試。2.考試人員應(yīng)告知受試者在跳完后應(yīng)做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。3.考生本人調(diào)節(jié)好跳繩長度。4.測試過程中須將手柄繩套套在手腕上以防摔壞手柄。5.受試者不得跳出規(guī)定的區(qū)域，影響到他人。6.每位受試者測試一次。
（二）計分標(biāo)準(zhǔn)：
男生1000米超過5′25″、跳繩少于28個、實心球低于3.0米，女生800米超過5′00″、跳繩少于25個、實心球低于3.0米，單項記0分。
二、體能類選考項目
1.男子引體向上
場地設(shè)置要求：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為宜；引體向上智能型考試儀。
考試方法：受試者跳起雙手正握橫杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頜超過橫杠上沿（儀器發(fā)出提示音）為完成一次。考生的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每個考生只考試一次。
注意事項：1.受試者應(yīng)雙手正握橫杠，待身體靜止后開始考試。2.引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作引體。3.考生腳觸及地面即為考試結(jié)束。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
2.女子1分鐘仰臥起坐
場地設(shè)置要求：仰臥起坐智能型考試儀，應(yīng)在平坦的運動場地進行。
考試方法：1.受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳固定在測試墊的勾腳上，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，起坐前由測試員用儀器確認(rèn)受測試者后開始測試，受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時雙肩背部觸墊即為完成一次。2.一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數(shù)。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數(shù)。3.考試人員發(fā)出“開始”口令的同時開始計時，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計該次數(shù)；每個考生只考試一次。
注意事項：1.如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時，該次不計數(shù)。2.受試者后仰時，要求雙肩背部必須著墊。3.女生仰臥起坐次數(shù)低于10次，本項考試以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
3.立定跳遠(yuǎn)
場地設(shè)置要求：立定跳遠(yuǎn)智能型考試儀或明顯的標(biāo)線的場地（采用標(biāo)線考試的要使用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的卷尺測量距離）。應(yīng)在平坦的運動場地進行。
考試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。
注意事項：1.發(fā)現(xiàn)犯規(guī)后，此次考試成績無效；三次考試均無成績者，本項考試以0分計算。2.考生可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加考試。3.男生立定跳遠(yuǎn)低于1.60米，女生立定跳遠(yuǎn)低于1.21米，本項成績均以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
4.50米跑
場地設(shè)置要求：50米直線跑道若干條，道寬1.22米。發(fā)令旗一面，口哨一個，智能型50米跑考試儀，備用手計時秒表若干塊。
考試方法：受試者至少兩人一組考試。站立起跑，受試者聽到起跑發(fā)令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，受試者軀干部抵達(dá)終點線垂直平面后沿停表。以秒為單位記錄考試成績，精確到小數(shù)點后一位(小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位，如10.11秒讀成10.2秒記錄)。每個考生只考試一次。
注意事項：1.受試者考試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。2.起跑時發(fā)現(xiàn)有搶跑者，應(yīng)當(dāng)立即召回重跑；三次搶跑者，該項成績以0分計算。3.考試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。4.男生跑步用時多于10.7秒，女生跑步用時多于11.7秒，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
5.坐位體前屈
場地設(shè)置要求：坐位體前屈電子考試儀，考試應(yīng)在平整場地上進行。
考試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動游標(biāo)，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。考試儀的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位。考試兩次，取最好成績。
注意事項：1.可以脫鞋或者光腳考試。2.兩次均犯規(guī)的考生，本項成績計0分。3.男生低于-6.2厘米，女生低于-0.3厘米，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
三、體育技能類選考項目
1.乒乓球-左推右攻技術(shù)
場地設(shè)置要求：每塊考試場地長不小于14米、寬不小于7米。相鄰球臺之間須用不低于0.75米的擋板隔開。發(fā)球機要求出球速度、頻率可調(diào)，出球角度可調(diào)節(jié)范圍士30度，儲球容量不小于100個，可發(fā)上旋球，能夠定點發(fā)球和隨機發(fā)球，集球網(wǎng)自動收集并循環(huán)出球，滿足考試要求；乒乓球直徑40毫米，重量2.7克；乒乓球臺（附網(wǎng)架和球網(wǎng)）符合QB／T2700；配備撿球器。
考試方法：1.考試開始，由乒乓球發(fā)球機定點向考生正、反手位連續(xù)交替供球30個，頻率為50個球（±1）／分鐘；球過網(wǎng)上緣8厘米左右高度，直接供球到考生球臺左、右兩側(cè)1／3區(qū)域內(nèi)的中線附近區(qū)間內(nèi)。考生運用乒乓球左推右攻技術(shù)動作，回球必須落在對面固定的1/2臺（由考生自己選擇左邊或者右邊1/2臺）有效區(qū)域為有效回球。2.每名考生連續(xù)擊球30個，發(fā)球均為無旋轉(zhuǎn)球；只進行一次考試。3.因發(fā)球機原因造成的考生失誤，允許重新考試。
注意事項：1.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加考試。2.乒乓球球拍考生自備，考點提供備用乒乓球球拍。3.考試人員應(yīng)告知受試者在考試完成后做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。
乒乓球場地設(shè)置示意圖
圖片
計分標(biāo)準(zhǔn):考試從發(fā)球機發(fā)出第一個球并落到考生正手位臺面的瞬間開始計數(shù)，計算考生成功的累計次數(shù)。有效回球次數(shù)低于6次的，本項以0分計算。
2.羽毛球-正手擊高遠(yuǎn)球
場地設(shè)置要求：每塊考試場地為13.4米×5.18米室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)羽毛球單打場地，在距后場端線前3.4米處，設(shè)置一高3米標(biāo)志線，距后場端線前1.2米、1.8米、2.4米地面處各設(shè)一標(biāo)志線。發(fā)球機放置在一側(cè)半場前發(fā)球線前沿至中線1.5米處。發(fā)球機送球落地區(qū)域為發(fā)球機異側(cè)半場底線中點向兩側(cè)各1.5米、向內(nèi)3米所構(gòu)成的3米×3米的正方形區(qū)域。發(fā)球機要求出球速度、出球頻率可調(diào)，儲球容量不小于200支，定點發(fā)球偏差距離不超過50厘米，滿足考試要求；考試用球為77號；配備3米標(biāo)志桿2根，5.18米標(biāo)志線1條，3米、5.18米標(biāo)志帶各3條；標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)柱（附網(wǎng)）符合GB／T19851。
羽毛球場地設(shè)置示意圖
圖片
考試方法：1.考試開始，由羽毛球發(fā)球機送球，頻率為23個球／70秒；以高遠(yuǎn)球發(fā)至規(guī)定區(qū)域內(nèi)，考生以高遠(yuǎn)球?qū)⑶驌糁翆γ鎲未驁龅赜行�落地區(qū)域內(nèi)，考生回球須越過空中標(biāo)志線，擊球出界為無效球。2.每名考生連續(xù)擊球23個，且只進行一次考試。3.因機器供球偏離規(guī)定區(qū)域，考生可以放棄本次擊球，本球無效，不計算擊球次數(shù)；如考生擊球，該球有效，繼續(xù)考試。4.當(dāng)無效供球達(dá)到三次及以上時，允許重新考試。
注意事項：1.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加考試。2.羽毛球拍考生自備，考點提供備用羽毛球拍。3.考試人員應(yīng)告知受試者在考試完后應(yīng)做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。
計分標(biāo)準(zhǔn)：女子落地有效區(qū)域分值劃分：從底線向內(nèi)1.2米為6分區(qū)，1.2—1.8米為5分，1.8—2.4米為4分區(qū)。男子落地有效區(qū)域分值劃分：從底線向內(nèi)1.2米為6分區(qū)，1.2—1.8米為4分區(qū)1.8—2.4米為3分區(qū)。
計分方法：
男子考試分?jǐn)?shù)＝6分區(qū)個數(shù)×6＋4分區(qū)個數(shù)×4＋3分區(qū)個數(shù)×3
女子考試分?jǐn)?shù)＝6分區(qū)個數(shù)×6＋5分區(qū)個數(shù)×5＋4分區(qū)個數(shù)×4
羽毛球計分標(biāo)準(zhǔn)：
3.網(wǎng)球-正手擊球
場地設(shè)置要求：每塊考試場地為23.77米×8.23米的標(biāo)準(zhǔn)單打網(wǎng)球場。發(fā)球機放置在底線中點區(qū)域，球落在發(fā)球線后2米×2米的正方形正手擊球區(qū)域內(nèi)，考生可按照持球拍習(xí)慣選擇發(fā)球落點區(qū)域。
網(wǎng)球場地設(shè)置示意圖
圖片
注：單打場地的球網(wǎng)至發(fā)球線的前半場區(qū)域是8分區(qū)（發(fā)球線屬于前半場區(qū)域）：單打場地的發(fā)球線至底線后半場區(qū)域是10分區(qū)（底線屬于后半場區(qū)域），回球出界為無效回球。
發(fā)球機要求球速40千米/小時，出球頻率3秒/球，仰角20度，儲球容量不小于150個，出球速度和出球頻率均可調(diào)，滿足考試要求：網(wǎng)球為中速球，質(zhì)量56.0～59.4克，彈性1350～1470毫米，符合GB/T22754：標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)柱（附網(wǎng)）符合GB/T19851；球拍考生自備，考點提供備用；鼓勵探索設(shè)置智能計分系統(tǒng)。
考試方法：1.考試開始，由在底線中點位置的網(wǎng)球發(fā)球機隔網(wǎng)送球，頻率為3秒/球、球速40千米/小時、仰角20度，發(fā)送至對面發(fā)球線后2米×2米的規(guī)定區(qū)域內(nèi)。考生站在對面底線適當(dāng)位置，用球拍以網(wǎng)球正手技術(shù)將落地一次的球，擊過網(wǎng)至單打場地規(guī)定區(qū)域內(nèi)。2.每名考生連續(xù)擊球14個，且只進行一次考試。3.因機器供球偏離規(guī)定區(qū)域，考生可以放棄本次擊球，本球無效，不計算擊球次數(shù)；若考生擊球，該球有效，繼續(xù)考試。4.當(dāng)無效供球達(dá)到三次及以上時，允許重新考試。
注意事項：1.受試者考試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。2.考生自備網(wǎng)球拍，考點不提供備用網(wǎng)球拍。3.考試人員應(yīng)告知受試者在考試完成后應(yīng)做好放松和整理活動，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。
計分標(biāo)準(zhǔn)：1.計分方法：當(dāng)擊球過網(wǎng)后，球的第一落點在前半場區(qū)域內(nèi)計8分；第一落點在后半場區(qū)域內(nèi)計10分；若該球出界或下網(wǎng)，則計0分。考試分?jǐn)?shù)＝8分區(qū)個數(shù)×8＋10分區(qū)個數(shù)×10。
4.游泳
場地設(shè)置要求：為室外或室內(nèi)25米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，配電子計時設(shè)備或秒表、發(fā)令槍，考點全覆蓋視頻監(jiān)控系統(tǒng)。每條泳道配置1-2名裁判員。每考點設(shè)置2名醫(yī)護人員，1名監(jiān)察人員，全場配置2-3名流動救生員。
考試方法：1.考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程，考試只有一次機會。2.考生須穿著不透明泳裝并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設(shè)備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進入考點。3.考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到出發(fā)信號后蹬離池壁開始游進。4.出發(fā)15米后身體必須有一部分露出水面，考生須在規(guī)定泳道保持連續(xù)游進，途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。5.游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。6.考試時當(dāng)場報出成績并予以登記，小數(shù)點后第一位數(shù)按非零進1原則進位，如27.1秒讀成28秒記錄。
注意事項：發(fā)現(xiàn)搶先出發(fā)者，應(yīng)立即召回重游，三次搶先出發(fā)者，本項成績計0分。考試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底；游進和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。男生超過43秒，女生超過46秒，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
5.籃球-運球繞桿
場地設(shè)置要求：每塊考試場地為一個室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)籃球場，按圖示設(shè)置桿和標(biāo)志線。配備電子測試儀和人工計時秒表。
圖片
考試方法：1.考生在起點線后持球站立，聽到儀器發(fā)出指令后計時開始，考生按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿，考生與球均返回起終點線時停表。以秒為單位記錄考試成績，精確到小數(shù)點后一位。2.考試次數(shù)：考生連續(xù)考試兩次，記錄最好成績，精確到小數(shù)點后一位。3.籃球規(guī)格：考試男生使用7號籃球，女生使用6號籃球。充氣使球從大約1800毫米的高度（從球的底部量起）落到考試地板上，反彈起來的高度在1200毫米—1400毫米之間（從球的頂部量起）。
注意事項：1.考試中如籃球脫手，但球仍在考試場地內(nèi)，考生可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球考試，本次考試不停表。2.考試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次考試成績：運球過程中帶球跑、兩次運球、攜帶球、故意腳踢球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出考試區(qū)域、未按規(guī)定路線、通過終點人球分離等；犯規(guī)后本次測試結(jié)束。3.籃球項目兩次考試均犯規(guī)無成績者，本項成績以0分計算；男生運球繞桿時間超過26秒，女生運球繞桿時間超過33秒，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
6.排球-正面雙手墊球
場地設(shè)置要求：場地應(yīng)設(shè)置于體育館內(nèi)，每考生考試區(qū)域?qū)挾炔恍∮?米×3米。一次應(yīng)能考試4-6人及以上。排球為5號球，皮革材質(zhì)，符合GB/T22882，排球氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米（294.3—318.82百帕）。采用電子儀器測試。
考試方法：聽到開始指令后，考生在規(guī)定考試區(qū)域內(nèi)(3米×3米)原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度(墊球高度離地面不低于2.1米)，球落地或手持球即為本次測試結(jié)束，按墊球次數(shù)計數(shù);每位考生僅限二次測試機會。
注意事項：1.受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加考試。2.考生墊球次數(shù)少于11次，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
7.足球-運球繞桿
場地設(shè)置要求：考試場地應(yīng)設(shè)置于平整的人工草皮球場，按圖示設(shè)置桿和標(biāo)志線。配備電子測試儀和人工計時秒表。足球規(guī)格：考生考試用正規(guī)比賽5號足球，在海平面為0.6至1.1大氣壓力。
圖片
考試方法：考生站在起點線后準(zhǔn)備，聽到考試儀器發(fā)出指令后計時開始，考生向前運球依次過桿（見圖）。考生和球均越過終點線即為結(jié)束。以秒為單位記錄考試成績，精確到小數(shù)點后一位。考生連續(xù)考試兩次，記錄最好成績。
注意事項：1.考試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等，犯規(guī)后本次測試結(jié)束。2.足球項目兩次考試均犯規(guī)無成績者，本項成績計0分。3.男生運球繞桿時間超過17.1秒，女生運球繞桿時間超過18秒，本項成績以0分計算。
計分標(biāo)準(zhǔn)：
三、生存技能類選考附加項目
1.游泳（同技能類選考項目4、游泳）
2.急救術(shù)（心肺復(fù)蘇術(shù)）實操
場地設(shè)置要求：每塊考試場地為不小于長5米、寬6-8米空曠教室，放置心肺復(fù)蘇模擬人一個。
考試方法：考生對心肺復(fù)蘇模擬人施行心肺復(fù)蘇急救術(shù)，評委按照計分標(biāo)準(zhǔn)評分。
考試內(nèi)容：
一是評估與呼救
評估現(xiàn)場：判斷現(xiàn)場環(huán)境是否安全，采取自我防護的措施。
判斷意識：輕拍被施救人員的雙肩、在兩側(cè)耳邊高聲呼喚，觀察被施救人員有無應(yīng)答。
檢查呼吸：采用看患者胸部有無起伏、聽有無呼吸聲音、感覺被施救人員口鼻有無呼出氣流的方法，用千位數(shù)的方式從1001數(shù)至1007進行計數(shù)（4個數(shù)字為一秒），7至10秒內(nèi)判斷被施救人員的有無呼吸或者異常呼吸。
呼救求助：大聲呼救，尋求他人幫助。
二是胸外按壓
判斷被施救人員無意識無呼吸或者呼吸異常，立即開展心肺復(fù)蘇術(shù)。解開被施救人員的衣物（保留貼身衣服），胸部正中、兩乳頭連線水平,即胸骨下半部為胸外按壓點，一手掌根緊貼按壓位置，雙手十指相扣，掌根重疊，手指翹起，雙上肢伸直，上半身前傾，以髖關(guān)節(jié)為軸垂直下壓，按壓頻率100至120次/分，按壓深度成人5至6cm，每次按壓后使胸廓完全回復(fù)原狀，盡量避免按壓中斷。
三是開放氣道、人工呼吸及評估
30次胸外按壓后，將被施救人員的頭部偏向一側(cè)，清理口腔異物，采用仰頭舉頦法開放氣道（無頸椎外傷的情況下），實施2次人工呼吸，注意觀察被施救人員胸廓起伏情況，胸廓隆起為有效，應(yīng)避免過度通氣。
30次胸外按壓及2次人工呼吸為一組，按壓/吹氣比為30：2；每5組評估1次，被施救人員的呼吸及脈搏。測評中，被測試人員須操作5組（30次胸外按壓及2次人工呼吸）后實施評估，口述被施救人員自主意識恢復(fù)，等待下一步救援，整理被施救人員衣物，報告操作完畢。

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