2021無棣中考體育考試項目分值

三、濱州中考考試項目和計分辦法
體育與健康考試采用現(xiàn)場考試的辦法，現(xiàn)場考試成績滿分為100分。
1.考試項目：2021年體育與健康考試男女生各進行4個項目的測試。（1）必測項目3項：長跑（男生1000米，女生800米）、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量。（2）選測項目3項（任選1項）：立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、足球繞桿運球。考生在報名時注明所選考的項目，項目一旦確定不得更改。
2.成績評定：
（1）必測項目（長跑、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量）60分。其中，長跑（男生1000米，女生800米）40分、身高標(biāo)準(zhǔn)體重10分、肺活量體重指數(shù)10分。
（2）選測項目（立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、足球繞桿運球）40分。
由縣市區(qū)教體局負(fù)責(zé)組織完成，完成后當(dāng)天通報給學(xué)校。
3.場地器械和考試規(guī)則：
（1）身高標(biāo)準(zhǔn)體重：采用“身高體重測試儀”測試體重。每人測試一次。考生要脫去外衣、帽，安靜站立于體重計中央。測量數(shù)值，以公斤為單位，計至小數(shù)點后一位，以下四舍五入。
（2）肺活量體重指數(shù)：采用“肺活量體重測試儀”測試肺活量。考生手持吹氣口嘴，面對肺活量計站立，以中等速度和力度盡全力吹氣。測試中不得中途二次吸氣。重復(fù)2次，記下每次的數(shù)據(jù)，以最高數(shù)據(jù)為肺活量數(shù)。要求集中測試，不得單獨對個別學(xué)生測試。
（3）長跑（男生1000米，女生800米）：考試的場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進行。每組考生人數(shù)不超過20人。考生應(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線、跑程中踏進跑道左側(cè)跑道線，跑程中推、拉、阻擋他人、由他人帶跑均為犯規(guī)。考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，該項考試無成績。每個考生只有一次考試機會。成績測試使用儀器進行。
（4）立定跳遠(yuǎn)：使用立定跳遠(yuǎn)測試儀進行測試，受試者兩腳自然分開站立，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每名考生連續(xù)跳3次，以最遠(yuǎn)一次有效成績計分。如3次都犯規(guī)，則該項目成績計為0分。
（5）擲實心球：20米長、5米寬的平地。若安排多塊場地，組織實施時，要有安全的有效距離，保證人員安全。起擲線清楚，地面平坦，硬度適中。使用2kg重膠皮實心球測試。在擲實心球區(qū)劃一條白線作為起擲線，考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對擲球方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力將球經(jīng)頭頂擲向前方。如采用兩腳前后開立投擲姿勢，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩起擲線。登記成績以米為單位，取兩位小數(shù)。每名考生連續(xù)擲3次，以最遠(yuǎn)一次有效成績計分。如3次均犯規(guī)，該項目成績計為0分。
（6）足球繞桿運球：
在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設(shè)5根標(biāo)志桿,標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米。測試器材包括足球若干個（測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)），秒表，30米卷尺，5根標(biāo)志桿（桿高1.2米以上）。

測試辦法：考生站在起點線后準(zhǔn)備，聽到開始口令后開始向前運球依次過桿，不得碰桿。考生和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，考生與球均越過終點線時停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按非0進1原則進位。
注意事項：①運球過程中足球脫離控制，考生自行撿回，并從脫離處繼續(xù)運球，計時不停表。
②測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑，運球過程中手球犯規(guī)、未按要求完成全程路線。
③第一次測試犯規(guī)無成績者，可再增加一次測試機會。

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