2020年南昌市初中畢業生升學體育考試項目規則
一、1000米跑和800米跑
（一）場地設置及器材規格
場地設置在封閉的、有6條及以上環形跑道的400米田徑場上，考試所需的標志線清晰，起點線和終點線必須設置明顯的標志物。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證、準考證與本人相貌比對)、檢錄。引導員將考生按小組帶至起點，每組考生人數不超過20人，考生按要求穿有計時芯片的號碼衣，測試員逐一核對考生號碼，確認準確無誤后進入考試程序。
采用站立式起跑，弧形起跑線出發，起跑后不分跑道；遵循右側超越的田徑規則。在考試過程中考生無犯規現象，記錄成績有效。每個考生只有一次考試機會。
考生應在7分鐘之內跑完全程，時間按分、秒記錄，不足1秒不計入成績。7分鐘內未跑完全程者，引導員將考生帶離跑道，該生該項成績標記“超時”，成績為0分。考試犯規時，當次成績無效。
（三）犯規行為
發令前，身體的任何部位觸及或越過起跑線；
跑進中踏進跑道左側跑道線；
跑進中推、拉、阻擋他人跑進；
跑進中由他人領跑，或借助他人的力量跑進。
考試過程中，拿出號衣計時芯片的。
（四）注意事項
考生考試時穿膠底運動鞋，不得穿鐵釘專業跑鞋或皮鞋。
二、50米跑
（一）場地設置及器材規格
跑道若干條，要有足夠的緩沖余地，地面為平坦的泥土地或塑膠地面，考試所需的標志線清晰，并在相應道次上貼“號碼貼”進行標識。起點線和終點線應該設置明顯的標志。系統應符合田徑競賽規則要求。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生站在起跑線后準備，聽設備提示聲音起跑。采用站立式起跑。儀器發出提示音（各就位…約2-3秒…槍聲提示音），考生起跑。
到達終點后按照道次順序確認成績。
考生只有一次考試機會。考生在測試中因他人犯規影響或意外摔倒，經主考同意后，只可在當日進行一次補試。仍然犯規者，該項成績計0分。
（三）犯規行為
考試過程中搶跑、串道、影響他人等。
（四）注意事項
考生考試時要求穿膠底運動鞋，不得穿鐵釘的專業跑鞋、皮鞋、涼鞋等。
三、立定跳遠
（一）場地設置及器材規格
場地器材要求：考試設備要安排在平坦地面，專用立定跳遠測試儀。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生站立在起跳線后準備考試，兩腳原地同時起跳，落地點必須在測試區域內，以身體觸地部位離起跳線最近點為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。
連續測試兩次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。
考生考試時犯規，當次成績無效；兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。
（三）犯規行為
起跳時腳觸碰或踩踏起跳線、助跑、墊步或連跳。
測試完成后后退或從側面出感應區，判定為犯規，所跳成績無效。
（四）注意事項
單次起跳落地后必須往前走出測試區域，不得往后退，否則可能影響考試成績。
四、1分鐘跳繩
（一）場地設置及器材規格
考試場地設在平整的地面上，采用智能儀器進行測試，考生以組為單位在布置好的場地內測試，考試跳繩為專用跳繩，手柄含有計時計數芯片，不允許考生使用自帶跳繩，每組考生人數不超過20人。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生需使用考試現場專用跳繩，引導員將考生按組帶至跳繩場地，考生按要求站至帶有標識的指定區域，拿取相對應的跳繩設備，考生將跳繩長短調至適宜長度，系好鞋帶準備完畢后，測試員逐一核對考生號碼，確認準確無誤后進入考試程序。
聽從測試員“預備-開始”的提示音進行考試，從語音“開始”即開始自動計數。考生在自己的測試區域雙腳起跳，每跳一次且搖繩一周為一次有效，考生在標識的區域內跳繩，在最后5秒會由測試員語音倒計時，1分鐘時間結束，儀器自動停止計數。
考生只有一次考試機會。如考生在考試過程中被他人影響等不可抗因素得到監考老師確認后，可申請一次補跳機會。
考試結束后，考生在電子顯示屏幕上查看成績。
考試犯規時，當次成績無效。
（三）犯規行為
1. 一跳多搖、單腳跳及一跳一墊步均判為犯規；
2.跳出規定的區域，影響到他人；
 （四）注意事項
測試過程中跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行。
考試結束后，考生將跳繩輕放至指定位置。
考試跳繩現場已提供，考生不得自帶跳繩進入考場。
五、引體向上（男）
（一）場地設置及器材規格
在高單杠上進行，考試所用單杠必須符合相關要求；根據實際情況，可分別設置高度不同的場地，供考生選擇；單杠下的地面材質鋪設必須充分考慮考生落地時的安全，可選用松軟的沙子、體操墊等。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生在規定區域內按測試順序排成一列縱隊。考生聽到報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂，身體呈靜止狀態后，開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂后為完成一次；動作未達到此規格者，不計次數；考試時間從雙手握杠開始，到雙手離杠結束，考試自動結束。考生的成績按成功完成的引體次數計取。每個考生只有一次考試機會。
考試時，考生出現犯規行為，不計取犯規時的次數，但可以繼續考試。
（三）犯規行為
沒有從靜止動作開始做動作；
兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；
動作完成時，下頦未超過杠面。
（四）注意事項
1.受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。
2.引體向上時，身體不得做過大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。
六、1分鐘仰臥起坐（女）
（一）場地設置及器材規格
場地設置在平整的地面上，考生在儀器設備上完成測試。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生仰臥在測試儀器上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放穩、屈膝，大小腿呈直角，兩腿可稍分開；起坐時，雙肘必須觸及或超越兩膝；仰臥時，兩肩胛骨必須觸墊。測試過程中不能外人輔助。計取考生一分鐘內完成的符合標準的動作次數。每位考生只測試一次。
考生出現犯規行為，犯規時所做的仰臥起坐不計數，但可以繼續考試。
考試犯規時，當次成績無效。
（三）犯規行為
起坐時，雙肘未觸及或未超越兩膝；
仰臥時，肩胛骨未觸墊；
考試過程中，臀部離墊。
（四）注意事項
1.如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數。
2.受試者雙腳必須放于墊上。
七、籃球運球
(一)場地器材規格及設置要求
場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。設置要：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發區域。設置方式如圖所示：

籃球測試場地設置示意圖
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規格為6號籃球

（其重量為510-567g，周長為724-737mm），球內氣壓符合籃球競賽規則要求。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生聽到報號后，持球站立在起（終）點線的出發位置，并做好出發準備。發令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止。考生與球均返回起（終）點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數點后1位（0.1秒），小數點后第2位數非“0”時進1。
考生考試時犯規，當次成績無效；兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。
（三）犯規行為
未從指定區域出發；
出發時搶跑；
運球過程中雙手同時觸球；
運球高度超過考生肩部；
膝蓋以下身體部位觸球；
“翻腕”等其他規則不允許的違例行為；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
考試期間，人或球出測試區域；
通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，必須單手或雙手觸球）。
八、足球運球
（一）場地器材規格及設置要求
場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地），各場地之間相互獨立，避免考試過程中互相干擾。設置要求：長30米，寬10米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距5米，共設5根，各桿之間相距5米。起點線中間1米處為考生出發區域。設置方式如圖所示：

足球測試場地設置示意圖
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規格為5號足球（其重量為396-453g，周長為680-710mm），球內氣壓符合足球競賽規則要求。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。考生聽到報號后，將球運至起點線后的出發區域并做好出發準備。發令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過終點線；人與球均越過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后1位（0.1秒），小數點后第2位數非“0”時進1。
考試犯規時，當次成績無效；兩次均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，考生該項成績計0分。
（三）犯規行為
未從指定區域出發；
出發時搶跑；
手球；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；
未按要求完成全程路線；
測試期間，人或球出測試區域。
九、排球墊球
（一）場地器材規格及設置要求
場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的考點把場地設置在體育館內。設置要求：長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距0.5米；標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求；標志物設置的其他注意事項根據所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。
考試用球為排球（不能使用軟式排球），其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內氣壓符合排球競賽規則要求。
（二）測試方法
引導員以組為單位將考生帶至考試場地進行身份確認(手持身份證和準考證照片與本人相貌比對)、檢錄。在規定區域內按測試順序排成一列縱隊。
考生聽到報號后，進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度。
每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
墊球未超時者，球落地或出現犯規行為，該次測試結束；超時者，到規定時間后，該次測試自動結束。男生墊球的高度（從地面起至球的底部）不低于2.24米，女生不低于2.00米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。
考生考試時，出現球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現犯規行為者，當次測試結束，墊球數量按犯規時儀器設備記錄的個數為準。
（三）犯規行為
采用傳球等方式觸球；
腳踩標志線或出測試區域等。

2020年南昌中考體育考試項目規則

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