2018年銅陵市體育中考項(xiàng)目考試方法和注意事項(xiàng)

    一、女生800米/男生1000米跑

    （一）考試方法

    考生16人為一組進(jìn)行考試，站立式起跑。在監(jiān)考員的安排下，考生按序號(hào)依次刷卡登記后，按照組內(nèi)序號(hào)穿上對(duì)應(yīng)序號(hào)的感應(yīng)背心并認(rèn)真核對(duì)序號(hào)是否一致。

    考生站在起跑線(xiàn)后，當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)“各就位”、“嘭”后起跑。每人只有一次考試機(jī)會(huì)。

    （二）注意事項(xiàng)

    1、考生在考試前需做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋（選考項(xiàng)目要求相同）。

    2、每圈經(jīng)過(guò)終點(diǎn)感應(yīng)地毯時(shí)，一定要從地毯上方（1-4道）經(jīng)過(guò)，否則不（計(jì)圈）計(jì)時(shí)。

    3、考試過(guò)程中，考生若出現(xiàn)途中摔倒受傷、或受阻可當(dāng)場(chǎng)申請(qǐng)進(jìn)行補(bǔ)考。若考生堅(jiān)持跑完全程則不予補(bǔ)考。

    4、到達(dá)終點(diǎn)后，應(yīng)馬上離開(kāi)跑道，以免阻擋他人。適當(dāng)放松后將感應(yīng)背心交監(jiān)考老師，到引導(dǎo)員處集合，跟隨引導(dǎo)員離開(kāi)考試區(qū)。

    二、立定跳遠(yuǎn)

    （一）考試方法
 

    考生考試時(shí)兩腳自然分開(kāi)站立在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)（腳尖踩線(xiàn)考試儀會(huì)有提示）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。每人可試跳（連續(xù)）三次，以最好一次成績(jī)記錄為考生最終考試成績(jī)。如三次試跳均犯規(guī)，給考生增加一次考試機(jī)會(huì)，此次考試結(jié)果為最終考試成績(jī)。

    （二）注意事項(xiàng)
 

    1、考生考試前需做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，考試時(shí)如出現(xiàn)助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規(guī)，此次成績(jī)無(wú)效。
 

    2、落地后倒地或后座，主機(jī)將記錄離起跳線(xiàn)最近著地點(diǎn)的垂直距離。每次試跳走出跳毯后，主機(jī)均會(huì)報(bào)誦成績(jī)。
 

    3、腳踩起跳線(xiàn)時(shí)，主機(jī)會(huì)發(fā)出“滴滴”的警告聲，自行將腳退至起跳線(xiàn)后，警告聲消失，起跳成績(jī)有效。若主機(jī)發(fā)出警告聲仍繼續(xù)起跳，視為犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱恪?BR> 

    三、擲實(shí)心球
 

    （一）考試方法
 

    考生站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。每人連續(xù)投擲三次，以最好一次成績(jī)記錄為考生最終考試成績(jī)。如三次試投均犯規(guī)，給考生增加一次考試機(jī)會(huì)，此次考試結(jié)果為最終考試成績(jī)。

    （二）注意事項(xiàng)
 

    1、考生考試前需做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，必須雙手舉球經(jīng)頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。

    2、實(shí)心球出手的瞬間，腳可以同時(shí)蹬地、離地。如兩腳前后站立，當(dāng)球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)或越過(guò)投擲線(xiàn)。每次投擲后，主機(jī)均會(huì)報(bào)誦成績(jī)。
 

    3、單手投擲、雙手低甩及球未經(jīng)頭部上方擲出均判犯規(guī)。
 

    4、球重2kg,由市教育局提供，考生不得自帶實(shí)心球進(jìn)入考場(chǎng)。
 

    四、一分鐘跳繩
 

    （一）考試方法
 

    搖繩動(dòng)作必須是正搖、雙腳同時(shí)起跳，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次。自動(dòng)考試儀記錄考生在1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)。每人只有1次考試機(jī)會(huì)。
 

    該項(xiàng)目設(shè)預(yù)備區(qū)和考試區(qū)。每組16人同時(shí)考試，預(yù)備區(qū)備有長(zhǎng)度為2.4m/2.6m/2.8m規(guī)格（對(duì)應(yīng)三種不同顏色）的直徑為5mm的鋼絲內(nèi)芯繩子（可調(diào)節(jié)長(zhǎng)度）。
 

    考生按編號(hào)依次在儀器上刷卡登記，刷卡后到指定有編號(hào)的圓圈考試區(qū)域（直徑2米至2.2米的圓圈）聽(tīng)從監(jiān)考老師的安排，聽(tīng)到起跳信號(hào)“5、4、3、2、1、跳”后起跳，聽(tīng)到結(jié)束信號(hào)“嘟”后停止考試。
 

    （二）注意事項(xiàng)
 

    1、考生在預(yù)備區(qū)選擇適當(dāng)長(zhǎng)度的繩子（不同顏色的代表不同的長(zhǎng)度），在監(jiān)考老師的指導(dǎo)下進(jìn)行試跳，試跳結(jié)束時(shí)，繩子放回原處，記住自己試跳時(shí)繩子的顏色，以便在正式考試時(shí)快速選擇適合自己長(zhǎng)度的繩子。
 

    2、考試前考生應(yīng)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。除發(fā)生斷繩或繩從手柄處斷開(kāi)這兩種情況可申請(qǐng)補(bǔ)考外，其他任何情況都應(yīng)該自行調(diào)整并繼續(xù)考試，不得停止考試，否則后果自負(fù)。
 

    3、市教育局統(tǒng)一提供手柄帶有電腦芯片的考試用繩。考生也可自帶跳繩（繩體直徑5mm），進(jìn)入考場(chǎng)更換專(zhuān)用手柄后進(jìn)行考試。
 

    五、籃球運(yùn)球
 

    （一）考試方法
 

    考試場(chǎng)地： 20米×7米。起點(diǎn)線(xiàn)后5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿，每排設(shè)置兩根，各排標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距3米，共設(shè)5排；每排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1.0 米，距同側(cè)邊線(xiàn)3.0米。一套自動(dòng)考試儀、標(biāo)志桿10根（桿高1.2米）、籃球（市教育局配備中學(xué)生籃球，考生也可以自備除兒童籃球以外的任何規(guī)格的籃球）。
 

    考生在起點(diǎn)線(xiàn)后持球站立，聽(tīng)到出發(fā)口令后，單手運(yùn)球依次過(guò)桿，每次過(guò)桿時(shí)可以換手運(yùn)球。考生胸部到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)垂直面時(shí)，阻斷考試終端的紅外線(xiàn)開(kāi)關(guān)后停止計(jì)時(shí)，成績(jī)自動(dòng)記錄在考試儀上。每位考生有2次考試機(jī)會(huì)，以最好一次成績(jī)記錄為考生最終考試成績(jī)。如考生兩次均犯規(guī)，給考生增加一次考試機(jī)會(huì)，此次考試結(jié)果為最終考試成績(jī)。

    （二）注意事項(xiàng)
 

    1、運(yùn)球過(guò)程中籃球脫手后，如球仍在考試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表，成績(jī)有效。
    2、考試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬違例行為，取消當(dāng)次成績(jī)。①運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；②膝蓋以下身體部位觸球；③漏繞標(biāo)志桿；④碰倒標(biāo)志桿；⑤人或球出考試區(qū)域；⑥攜帶球；⑦未按要求完成全程路線(xiàn)；⑧通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離（指球不在可控制范圍內(nèi)）。

銅陵中考

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