單項

必考項目

選考項目（六選二）

單項

1

2

3

4

5

1000米
(分.秒)

800米
(分.秒)

立定跳遠
(米)

坐位體前屈
(厘米)

引體向上
(次)

仰臥起坐

（次/分鐘)

一分鐘跳繩
(個)

擲實心球
（米）

分值

男

女

分值

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

25

3′40〞

3′25〞

15

2.5

2.02

21.6

23.5

15

52

180

172

12.4

7.8

24.6

3′45〞

3′32〞

14.7

2.45

1.96

19.7

21.8

14

50

175

167

12.1

7.7

24

3′50〞

3′39〞

14.4

2.4

1.9

17.8

20.1

13

48

168

160

11.5

7.6

23.4

3′57〞

3′47〞

14.1

2.33

1.83

15.8

18.4

12

45

160

153

11

7.5

22.8

4′05〞

3′55〞

13.6

2.25

1.76

13.8

16.7

11

42

150

143

10.3

7.4

22.2

4′10〞

4′00〞

13.1

2.21

1.73

12.4

15.4

—

40

140

133

9.6

7.2

21.6

4′15〞

4′05〞

12.4

2.17

1.7

11

14.1

10

38

136

129

9.4

7.1

21

4′20〞

4′10〞

11.7

2.13

1.67

9.6

12.8

—

36

130

123

9

7

20

4′25〞

4′15〞

11.0

2.09

1.64

8.2

11.5

9

34

124

117

8.6

6.9

19

4′30〞

4′20〞

10.6

2.05

1.61

6.8

10.2

—

32

116

109

8.2

6.8

18

4′35〞

4′25〞

9.5

2.01

1.58

5.4

8.9

8

30

108

101

7.7

6.6

17.6

4′40〞

4′30〞

9

1.97

1.55

4

7.6

—

28

103

96

7.4

6.5

16.2

4′45〞

4′35〞

8.5

1.93

1.52

2.6

6.3

7

26

94

88

6.9

6.4

15.8

4′50〞

4′40〞

8

1.89

1.49

1.2

5

—

24

86

80

6.5

6.3

15.4

4′55〞

4′45〞

7.5

1.85

1.46

-0.2

3.7

6

22

75

69

5.9

6.2

14

5′15〞

4′55〞

7

1.8

1.41

-1.4

2.9

5

20

64

58

5.3

6

11

5′35〞

5′05〞

6.5

1.75

1.36

-2.6

2.1

4

18

60

54

5

5.8

9

5′55〞

5′15〞

5

1.7

1.31

-3.8

1.3

3

16

53

48

4.6

5.4

6

6′15〞

5′25〞

4

1.65

1.26

-5

0.5

2

14

46

42

4.2

5

4

6′35〞

5′35〞

3

1.6

1.21

-6.2

-0.3

1

12

37

33

3.6

4.5

2

6′55〞

5′45〞

2

1.55

1.16

-7.4

-1.1

—

10

28

25

3

4

1

>6′55〞

>5′45〞

1

<1.55

<1.16

<-7.4

<-1.1

0

<10

19

17

2.4

3.5